UN PAR DE TEXTOS Y OTRAS COSAS

A CEPTARSE A UNO MISMO    Aceptarse a uno mismo significa conocerse. Saber cuáles son nuestras cualidades y cuales nuestros defectos que nos hacen ser como somos. Aceptarse a uno mismo significa comprender que no todo lo que hacemos siempre es tal y como nos gusta.  Que a menudo fallamos con aquello que nos importan, pero sin embargo, seguimos intentándolo.  No significa que me crea el mejor o la mejor del mundo, no significa que soy superior a nadie.   Significa que sea como sea voy a confiar en mí para hacerlo lo mejor que pueda.   Aceptarse a uno mismo es más que quererse y verse guapo, es conocer nuestras limitaciones y reconocer nuestros errores delante de otras personas sin avergonzarnos, pues todos somos humanos. Es darse a conocer y mostrarse tal y como somos, sin mentiras, sin facetas, sin máscaras; Siendo nosotros mismos tal y como lo sentimos, siendo originales, espontáneos, naturales   Aceptarse a uno mismo significa compartir con los demás nuestro

En la sociedad actual, la información sobre el bienestar mental y la espiritualidad está en constante expansión. Numerosos estudios han demostrado que la salud mental y la espiritualidad están estrechamente relacionadas, y cada vez más personas están buscando maneras de cuidar ambos aspectos de su vida diaria . Sin embargo, hay una creciente tendencia a confundir la espiritualidad con la pseudoespiritualidad o la " falsa espiritualidad ". En este contexto, la falsa espiritualidad se refiere a la creencia en prácticas y enseñanzas que no tienen base científica ni espiritual, y que a menudo tienen más que ver con la moda o la oportunidad de hacer dinero que con un auténtico interés en la salud mental. La falsa espiritualidad ha permeado en muchas formas de autoayuda y terapias alternativas, que prometen la solución a problemas emocionales y mentales a través de rituales, técnicas o productos que carecen de fundamentos comprobables. Estas "soluciones rápidas" suelen of

La alta sensibilidad es una condición en la que el sistema nervioso central procesa la información sensorial de manera más intensa y profunda que el promedio. Esto puede llevar a una mayor empatía, conciencia emocional y una capacidad para percibir sutilezas que otros no lo notarían. Sin embargo, también puede llevar a un mayor estrés y ansiedad debido al exceso de estimulación.  Aquellos que son altamente sencibles sentirse más abrumados por situaciones sociales o sensoriales, como multitudes ruidosas, luces brillantes, titílantes, o cambios repentinos en su entorno. Las emociones pueden ser más intensas y duraderas, lo que a menudo resulta en una mayor intensidad de tiempo solo para procesarlas.  Como resultado, las personas altamente sencibles pueden sentirse a menudo incomprendidas o incluso marginadas por aquellos que no comparten su sensibilidad. Pueden sentir que hay algo “mal” con ellos, cuando en realidad es simplemente una variación natural en la forma

Tu voz es una señal de alerta, un indicador de algo diferente. Dependiendo de quién esté cerca, tu manera de hablar cambia. Actúas como una madre salvadora, una santa para los demás, la heroína siempre lista para socorrer. Pero cuando la escena queda vacía y nadie te observa, tu máscara se resquebraja y revelas la verdadera malicia. Malicia que se asoma en cualquier rincón, en cualquier gesto, en cualquier palabra. Tu sonrisa se vuelve una mueca, tu abrazo una trampa, y tus ojos, que antes brillaban con falsa compasión, ahora relucen con una crueldad que hiela la sangre. ¿Es más fácil vestirse de santa y no de madre? ¿Es más cómodo esconderse detrás de una fachada de bondad y no asumir el papel de quien realmente eres? Cada vez que pronuncias mi nombre, un escalofrío recorre mi espalda. "Miguel, Migueeel, Miguel...". "Te estoy hablando, Miguel, Migueeel, Miguel...". Tu voz es un veneno que me desregula, un recordatorio de tu control sobre mí. ¿Por qué me hablas así?

Nota : A continuación voy a dejar algunos textos al azar. Las anotaciones no están en el libro. Sí hay algunas, pero son muy pocas. Las anotaciones son específicas del texto, no son notas personales. Algo que sí me gustaría trabajar en mis siguientes libros son las anotaciones. Me gusta esa idea, ¿ustedes también son de hacer anotaciones? El proceso para completar el libro tomó tres meses, con la redacción de los textos llevando aproximadamente 30 días. Dado los desafíos experimentados con esta publicación, planeo dedicar más tiempo a la próxima obra, consciente de la necesidad de esforzarme y mejorar en mis escritos. Sé que debo trabajar en ellos y espero que sean buenos. Así que espero que en el 2024 ya pueda mostrar lo que trabajaré en estos años siguientes. Espero poder lograrlo 🫰💚.  PREGUNTAS ¿Cómo vestiré a tanta desolación?  ¿Qué puedo usar o hacer?  ¿Será que algo estoy haciendo mal?  ¿Realmente el karma se vengó de mí?  ... Y si deberé revivir tanto dolor para volver a renac

SIN IMPORTAR CUÁN DOLOROSO SEA LO QUE EVOCO, LO ESCRIBIRÉ  Sin importar cuán doloroso sea lo que evoco,  lo escribiré  Escribiré  suspiros quebrados,  suelos negros opuestos,  nubes sin agua, sueños tenebrosos sin fín, preguntas miserables y repuestas fugaces; Sin importar cuán doloroso sea lo que evoco, lo escribiré Liberaré esos cientos de monstruos; Sin importar cuán doloroso sea lo que evoco, lo escribiré Desarmaré los nudos para enfrentarme a los ángeles y querubines mezclados con las legiones de demonios peleándose por mi cuerpo; Sin importar cuán doloroso sea lo que evoco, lo escribiré Enchufaré mi ser a la realidad Soportaré lluvias de hormigas rojas en mi inconsciente, lluvias torrenciales, mares y oleadas de furia fuertes; Sin importar cuán doloroso sea lo que evoco, lo escribiré Me zambulliré en el océano maldito, peligroso y suicido nocturno; Sin importar cuán doloroso sea lo que evoco

Lo que más disfruto de los poemas es el proceso de escritura que denomino "filtrar las palabras". En ocasiones, mis poemas son versiones resumidas de textos extensos que debo condensar. Me encanta este método, no solo por su eficacia al leer, sino también porque he aprendido a comunicar mucho con tan solo unas pocas palabras. Es un desafío creativo que me apasiona y me permite explorar nuevas formas de expresión. PRACTICO ESA SONRISA Me duele la cabeza y por alguna razón los ojos también Mi ser se encuentra completamente destrozado Respiro hondo y practico esa sonrisa,  esa cara falsa de alegría Sonrisa fingida Sonrisa disfrazada  Sonrisa dibujada  Sonrisa de cotillón Hoy viajando en el subte me observaba en un espejito y fingí una sonrisa “Te ves lindo así ”, pensaba.  Sonrisa disimulada  Sonrisa aparentada  Sonrisa delineada Sonrisa de plástico Una voz oscura me arrastra a la soledad Caigo donde se parten los minutos Siento la garganta hecha un nudo sin saber qué mierda pen