UN PAR DE TEXTOS Y OTRAS COSAS

¿Alguien más se siente frustrado porque desea disfrutar el momento presente pero pierde el control por estar "vagabundeando" mentalmente? Me esfuerzo por enfocarme en el aquí y ahora, pero mi mente se divaga en cualquier circunstancia. Esta batalla interna entre mi mente y mis emociones me causa angustia. Pierdo el control debido a estas constantes distracciones. Siento que mi mente procesa una gran cantidad de información, real e imaginaria, sin que yo pueda detenerlo y, mientras proceso esa cantidad de información, me voy agotando y debilitando. A veces ni siquiera recuerdo lo que veo, pero siento los efectos físicos: Un leve, pero continuo cosquilleo en el esternón, dolor punzante en la cabeza y un gran malestar extremo. A veces suelo escuchar un zumbido en el oído. Va en aumento ese sonido. A veces puedo notar que es del lado derecho y mi mente parece desconectarse, transportándome a lugares sin control. A veces siento que estoy soñando cuando estoy en casa o en el camino...

Existen personas que actúan como material radioactivo, lo único que te proporcionan es cáncer. Su toxicidad se infiltra en cada uno de nuestros pensamientos y emociones, contaminando poco a poco nuestra alegría y paz interior. Nos volvemos vulnerables a sus ataques constantes, sus críticas destructivas y su falta de empatía. Su presencia deja secuelas en nuestro ser, debilitándonos y volviéndonos más propensos al dolor y la desesperanza. Cuando nos rodeamos de personas tóxicas, las consecuencias pueden ser devastadoras para nuestro bienestar emocional. Nos vemos arrastrados por un torbellino de negatividad que nos sumerge en un mar de ansiedad y tristeza. Nos volvemos prisioneros de su veneno, incapaces de escapar de su influencia dañina. Su presencia es como una sombra que nos sigue a todas partes, impidiéndonos ver la luz al final del túnel. Es importante identificar a estas personas tóxicas en nuestra vida y tomar medidas para protegernos de su destructiva influencia. A veces, la me...

¿Quién soy ? ¿Qué haré aquí? ¿Dónde estoy? Preguntas que todos nos haremos en algún momento de nuestras vidas ... Duele mucho a veces sentirse incomprendido y diferente de los demás. Duele saber que a pesar de hacer terapia tu familia, amigos, psicólogo, terapeuta, maestro no te entienda completamente.  Tienes todo, tienes amigos y familia, no te falta nada; pero siempre está esa sensación de estar vacío, es como si los demás no tuvieran conciencia de la vida y no te entienden, no puedes hablar con nadie sobre ésto porque se ríen o no lo toman en serio. Sientes que perteneces a otro lugar, como si no encajas, no te sientes parte, no te conformas con éste mundo ni la época en la que vives. Muchas veces extrañas memorias o cosas que nunca tuviste en ésta vida y es raro, porque no sabes si a alguien más le pasa. [ ... ] Muchas veces sentimos que no pertenecemos del todo aquí, y que tendríamos que vivir en una realidad mucho más alineada con la paz, el amor, la consciencia, el cuidado...

Seguramente vos también lo hayas escuchado o quizás ya lo sabes, aunque tal vez nos toque siempre recordárla: “ Para amar a tu pareja, primero tienes que amarte a vos mismo .”  La relación más importante de la vida, de tu vida, es la que mantienes contigo mismo. Sin embargo, es la que casi todos nos hemos saltado o a la que menos atención hemos apretado atención: Mantener una relación interior, un diálogo contínuo . Amarse también es una busqueda y un hallazgo; Por la manera de tratarnos a nosotros mismos. Podemos, o no, hablarnos de forma respetuosa, cuidar o aceptar nuestro cuerpo, nuestro entorno, ser exigentes o críticos, confíar en nosotros mismos, sentirnos merecedores de todo lo bueno qur tiene la vida, etc. Si somos consciente de ello, podemos elegir y cultivar qué tipo de relación queremos mantener con nosotros mismos; Sabiendo que el resto de relaciones estarán profundamente condicionadas por ésta elección. Durante mis años de noviazgo aprendí que ...

UN POEMA QUE HABLE DE VOS  Debe haber un poema que hable de vos, un poema donde pueda hallarte, ubicarte, leerte, reconocerte, sin censuras y sin detenerme Un poema transparente, que se escriba con un sentimiento de amor, amor que construya cada fracción del alma y que no haya nada que lo distorsione, sin palabras difíciles, que todos podamos entenderlo, que lo recordemos sin esfuerzo, que se entregue a la poesía y sea silencioso, frágil y tierno Debe haber un poema que hable de vos,  un poema que deje tu perfume y tus colores,  que cueste olvidarlo;  que al leerla te estalle el alma y la cabeza Un poema intenso, que cobija y empatiza,  que navegue en la mente y nos lleve hacia vos  como la brisa que llega lento y luego se va con su sutilidad,  su silencio y su inmencidad Debe haber un poema que hable de vos, que sea sincero,  que no muera y tenga su propia voz;  Que se refuguie en su palabra,  que se entregue a la pasión y no haya manch...

➜ Ya se encuentran disponibles para la compra desde el sitio web de autores de la Argentina en los siguientes links:  https://autoresdeargentina.com/siempre-te-recordare-forever-miguel-quintana/ https://autoresdeargentina.com/amor-fuego-y-pasion-miguel-quintana/ . . . Nota : Si estás harto de leer noticias del covid en tu biografía, no lo dudes, leé algunos de mis libros que te van a encantar 🙌🤗🤯 . . . 📗 Siempre te recordaré, forever  : Entre estas hojas encontrarás cincuenta y una poesía que sumergen una historia de amor romántico y pasional , con un corazón latente en cada verso. Poemas sin palabras difíciles, que todxs los podemos entender, que los recordemos sin esfuerzo, que se entreguen a la poesía y sea silencioso, frágil y tierno . . . 🔜 📙 Amor , fuego y pasión  : Dirigido para aquellas personas que ondean su bandera del amor. Para los que nos enamoramos y desenamoramos. Para los que vienen amar. Para los que nos gustan las historias de amor o desamor. La ...

En todo este tiempo que llevo viviendo con mi propia experiencia de llevar cabello con rulos he podido comprender que muchas veces uno se convierte en enemigo de su propio pelo. Según yo salí a mi viejo con mis rulos, aunque a él no se le nota porque tuvo un accidente desde pequeño y por una operación de emergencia no le creció más. He observado que muchas personas no aceptan tener a un hijo con el pelo rizado y le hacen víctima de su inconformidad. Esto crea inseguridad, insatisfacción y hasta odio por ellos mismos. Aunque veamos algunas críticas como simples palabras o una repetición de lo que dicen los demás, esto puede marcar la vida de muchas personas de forma negativa para siempre, palabras como:  “tu pelo está muy seco”, “tu pelo es muy duro” ,"péinate", "planchache esa porra", "prefiero que te alises", dicho con expresión de enojo, rechazo, frustración, y racismo “ no sé qué voy a hacer con tu cabello, ¿ porqué no sacaste el pelo de t...